Découvrez plantes et compléments alimentaires apportant un sérieux coup de pouce dans divers maux et pathologies.
Environ 1 adulte sur 3 est touché par l’hypertension et beaucoup de ces adultes n’ont pas conscience d’être concernés. Ne pas prendre en charge l’hypertension artérielle peut mener à divers problèmes de santé. En effet, l’hypertension artérielle augmente le risque d’accident vasculaire cérébral et d’accident cardiaque. Vous pouvez tout Lire la suite…
Quand nous mangeons un repas, notre sentiment et nos sensations se concentrent surtout sur le goût des aliments ou du plat… Les aliments transitent au sein du tube digestif et sont dégradés en molécules qui seront utilisées par de nombreux processus de l’organisme et ça, on n’y pense pas Lire la suite…
Quand une tradition médicale ancienne des plus avancées vénère une plante depuis des milliers d’années, il y a de bonnes raisons de croire qu’il y a quelque chose de spécial à son propos. Tel est le cas du pollen de pin, un super aliment dense en nutriments et régénérant. Lire la suite…
Vous savez très probablement qu’on recommande le fer quand on cherche à augmenter le nombre de globules rouges dans le cadre de la lutte contre l’anémie. Cependant, le fer est loin d’être le seul nutriment qui entre en ligne de compte dans la production de ces petites cellules qui Lire la suite…
Les coups de soleil sont le résultat d’une surexposition au soleil ou d’un équivalent (lampe à UV). Ils sont très communs au cours de l’été lorsque les rayons du soleil sont à leur paroxysme en terme d’intensité. Les symptômes se traduisent par une rougeur de la peau, une sensation Lire la suite…
La mélanine est essentielle à la pleine santé de votre peau. Ce composé est un pigment qui la protège des dommages causés par la lumière du soleil en cas d’exposition prolongée. Au fur et à mesure de l’exposition, la production de mélanine augmente afin d’assombrir la peau et vous Lire la suite…
C’est le printemps, il fait beau et on essaie de profiter un maximum de l’extérieur après être resté en intérieur pendant l’hiver. Le printemps, c’est la saison des fleurs et donc des pollens qui peuvent provoquer des maux de tête, de la fatigue et autres désagréments chez certain(e)s d’entre Lire la suite…
Les benzodiazépines, vous connaissez ? Peut-être même en prenez-vous actuellement. Il s’agit d’une famille d’anxiolytiques (médicaments visant à réduire l’anxiété) composée notamment du Xanax, du Lexomil ou du Valium (pour citer les plus connus). On les utilise depuis des décennies et elles ont prouvé leur efficacité à réduire l’anxiété Lire la suite…
Aujourd’hui, je vous présente deux méthodes pour aider à prévenir et inverser l’ostéoporose et la carie dentaire. Ce sont le sel marin et la technique dite de Oil Pulling associée à de la prêle (Equisetum Arvense) qui entrent en ligne de compte dans ces deux méthodes. La prêle est Lire la suite…
On parle d’ostéoporose lorsque l’on est face à une perte de la résistance des os, prédisposant ainsi aux fractures. Dans la plupart des cas, les os se fragilisent et on attribue ce phénomène à un manque de calcium, de phosphore et d’autres minéraux (ce dernier point étant essentiel et Lire la suite…
Le sommeil est un processus de guérison et de revitalisation des plus efficaces. Lorsque nous dormons bien et avons un sommeil réparateur suffisant chaque nuit, la journée qui suit est généralement bien plus agréable à vivre. L’insomnie, que l’on caractérise par un manque de sommeil sain et réparateur, est Lire la suite…
Les effets toxiques du Bisphénol A (BPA) sont bien identifiés. Du revêtement en contact avec les aliments des conserves au plastique rigide en polycarbonate jusqu’au revêtement thermique des tickets produits par les caisses enregistreuses, c’est l’un des perturbateurs endocriniens les plus éprouvés au monde. Le BPA entraîne de sérieux Lire la suite…
Tout comme celui d’un adulte, le système immunitaire d’un enfant lutte (entre autres) contre les micro-organismes pathogènes (générateurs de maladies) tels que les bactéries, les virus, les champignons et les parasites. Tous les enfants sont exposés en permanence à ces agents pathogènes et cela ne signifie pas pour autant Lire la suite…
Chaque jour de votre vie, votre cœur bat en moyenne 80.000 fois, ce qui est considérable et c’est dire à quel point le rôle du cœur est central pour l’organisme humain. Pour qu’il puisse continuer à battre joyeusement et efficacement le plus longtemps possible, assurez-vous qu’il obtient tous les Lire la suite…
Chacun sait que fumer est mauvais pour la santé. Pour certaines personnes, cesser de fumer est une des choses les plus difficiles à réaliser qu’il soit. La nicotine, substance qui vous maintient dans le tabagisme, est très addictive et c’est principalement elle qui est responsable de l’appel de la Lire la suite…
Quoi de plus réconfortant que de tenir, lorsqu’on est malade, une tasse fumante de tisane dans ses mains diffusant de la vapeur parfumée qui vous réchauffe le visage. Vous vous sentez déjà mieux… Que vous ayez la chance de pouvoir cultiver vos propres herbes médicinales où que vous soyez Lire la suite…
