Recettes pleine santé

Baume naturel maison contre les douleurs musculaires et articulaires

  Prêt(e) pour la confection d’un baume 100 % naturel contre les douleurs musculaires et articulaires ? Voici aujourd’hui une recette d’un baume maison que vous pourrez facilement et rapidement confectionner. Peut-être même possédez-vous déjà la plupart des ingrédients dans votre cuisine. Et s’il vous en manque, vous pourrez facilement les trouver dans le commerce. Maintenant, aimeriez-vous savoir en quoi les ingrédients présents dans ce baume vont vous aider à réduire la douleur ?   Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Recettes pleine santé

Un jus détox des reins

  Après s’être intéressé au nettoyage/drainage du foie, voici le tour des reins. Le printemps est là et c’est le moment idéal pour faire un petit nettoyage. Avant de vous lancer, assurez-vous de ne pas avoir de pathologie sérieuse aux reins telle que des calculs, une néphrite ou encore une insuffisance avérée. Les reins ont la forme de haricots et admettent plusieurs fonctions dans l’organisme : Maintenir l’équilibre des fluides Réguler et filtrer les minéraux Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Recettes pleine santé

Un jus détox du foie

  En attendant de vous proposer un article exhaustif sur la bonne santé du foie, voici une recette de jus ou smoothie visant à soutenir et drainer le foie… Ça y est, nous sommes au printemps et il s’agit là d’une période propice au drainage de l’organisme. Aussi, pourquoi ne pas s’occuper de notre foie ? Le foie est la glande la plus volumineuse de l’organisme et assure un certain nombre de fonctions essentielles : Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Hygiène de vie

En pleine santé grâce à votre smartphone

  Si un de vos objectifs pour 2018 est d’être en meilleure santé en mangeant mieux et en faisant plus d’exercice, il existe plusieurs applications pour smartphones pouvant vous être utile. Nos smartphones possèdent, en effet, de nombreuses fonctionnalités pouvant vous aider à rester en bonne santé.     Siri (pour les possesseurs d’iPhone) Siri est une fonctionnalité bien connue des iPhones. Siri peut vous aider à vous diriger vers le bureau de poste le Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Alimentation

15 prébiotiques pour nourrir votre flore intestinale

  Attention : avant de démarrer cet article, j’aimerais faire une petite mise en garde qui me paraît nécessaire. Si vous envisagez d’inclure une plus forte proportion d’aliments prébiotiques dans votre alimentation, assurez-vous de l’état de votre flore intestinale car les prébiotiques nourrissent tout autant les bonnes bactéries que les mauvaises. Il serait donc bien dommage d’obtenir au final l’effet inverse de celui escompté. Je vous recommande donc de stabiliser votre flore intestinale dans un Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Plantes & compléments alimentaires

Prévenir et enrayer les caries et l’ostéoporose

  Aujourd’hui, je vous présente deux méthodes pour aider à prévenir et inverser l’ostéoporose et la carie dentaire. Ce sont le sel marin et la technique dite de Oil Pulling associée à de la prêle (Equisetum Arvense) qui entrent en ligne de compte dans ces deux méthodes. La prêle est très riche en silice et nous verrons plus loin en quoi la silice nous intéresse. La technique dite de Oil Pulling aide à éliminer les Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Hygiène de vie

La Nature et ses bienfaits pour votre santé mentale et émotionnelle

  Vous aurez remarqué qu’il y a toujours une cohérence entre le contenu de mes articles et l’image que je mets en avant pour l’illustrer. Pour cet article ci, j’ai choisi une photo d’une forêt car la forêt est incontestablement mon milieu naturel préféré. Tenter de vous expliquer à quel point j’aime la forêt prendrait des pages et des pages et ne parlons même pas des bienfaits que je ressens lorsque j’y passe du temps. Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Plantes & compléments alimentaires

Ostéoporose : 4 clés manquantes

  On parle d’ostéoporose lorsque l’on est face à une perte de la résistance des os, prédisposant ainsi aux fractures. Dans la plupart des cas, les os se fragilisent et on attribue ce phénomène à un manque de calcium, de phosphore et d’autres minéraux (ce dernier point étant essentiel et nous verrons plus loin que d’autres minéraux jouent un rôle majeur dans la solidité osseuse). L’ostéoporose est problématique en cas de chute ou de choc Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Show Buttons
Hide Buttons
Scroll Up