Alimentation

Œufs, cholestérol et santé : mise au point !

  Vous refusez de manger des œufs parce que vous avez du cholestérol ? Et vous considérez que c’est justifié parce que le cholestérol serait, comme on le rabâche, un des principaux périls pour la santé ? À ce sujet, le cholestérol ne fait-il pas partie des principales raisons qui motivent une visite chez le médecin ? Les œufs seraient donc une sorte d’aliment neutre apportant autant de bienfaits que de méfaits. Qu’en est-il réellement Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Hygiène de vie

Le brossage à sec de la peau : des bienfaits pour la santé

  Le brossage à sec est une technique qui remonte à la nuit des temps et dont le principe consiste à débarrasser et désincruster la peau des impuretés et toxines issues du métabolisme qui entravent la mise en valeur de son éclat et de son tonus.     En quoi consiste le brossage à sec de la peau ? La peau est, de par sa surface, l’organe le plus étendu de notre corps. Elle admet Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Alimentation

L’équilibre acido-basique de l’organisme

  Si vous avez l’habitude de consulter régulièrement les blogs et sites Web consacrés à la santé, vous aurez remarqué que le thème de l’équilibre acido basique est récurrent. Et pour cause, il s’agit là d’un concept fondamental qui détermine l’état de santé général de l’organisme. Dans nos sociétés modernes, les aliments que nous avons pris l’habitude de consommer (mais plus simplement notre mode de vie) ont tendance à fragiliser cet équilibre et ceci a Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Alimentation

L’essentiel sur les minéraux

    Après un article consacré à l’information essentielle au sujet des vitamines, voici l’essentiel au sujet des minéraux. Découvrez quel est le rôle des minéraux au sein de l’organisme et sachez choisir les aliments appropriés afin de couvrir vos besoins essentiels quotidiens et être en pleine santé.     Remarque : on pourra éventuellement me reprocher de mentionner aussi des sources alimentaires animales au sein de cet article mais bien que j’aie plutôt tendance Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Alimentation

L’essentiel sur les vitamines

  Article ne se voulant ni exhaustif ni détaillé mais visant à rassembler l’essentiel au sujet des vitamines. Chacun pourra ainsi assurer ses apports journaliers pour une pleine vitalité ! Agréable lecture !     Remarque : on pourra éventuellement me reprocher de mentionner aussi des sources alimentaires animales au sein de cet article mais bien que j’aie plutôt tendance à encourager un régime alimentaire végétarien, je considère que tous le monde a droit à Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Alimentation

La vitamine B12 et ses sources : mise au point !

  Pour qui s’intéresse à la nutrition, aucune autre vitamine n’a provoqué autant de débats et controverses parmi les végétariens et surtout parmi les végétaliens que la vitamine B12. Les controverses concernent essentiellement les sources de cette vitamine et leur fiabilité en particulier. Qu’en est-il exactement ?     Description de la vitamine b12 La vitamine B12 est une vitamine du groupe B que l’on nomme “Cobalamine” et qui se présente sous la forme d’un Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Alimentation

Du soufre contre la fatigue, le stress et la douleur

  Le soufre est le troisième minéral le plus abondant dans le corps humain après le calcium et le phosphore. On le trouve principalement au niveau des muscles, de la peau et des os. Il est très répandu dans la nature sous forme naturelle isolée ou combiné à d’autres éléments. Il est un des constituants des protéines et au vu de ses nombreux rôles dans le corps, il est un minéral d’importance majeure. On le Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Alimentation

Les bonnes combinaisons alimentaires pour une bonne santé

  Pourquoi se pencher sur les combinaisons des aliments ? Parce qu’il est facile d’améliorer sa digestion et donc sa santé en observant les règles des combinaisons alimentaires. Cette pratique, judicieusement appliquée, aura principalement pour effet : d’alléger le travail ardu de la digestion, de diminuer considérablement et parfois d’éliminer la fermentation et la putréfaction gastro-intestinale, et conséquemment de réduire la quantité de toxines présentes dans l’organisme et l’inconfort que celles-ci entraînent.     Il Lire la suite…

Par PleineSantéNaturelle, il y a
Show Buttons
Hide Buttons
Scroll Up