Alimentation

Comment réduire l’inconfort de la détox ?

  Que vous suiviez un régime en vue de perdre du poids ou de favoriser la détox, il se produit, dans les deux cas, un phénomène : l’élimination. En effet, l’organisme va saisir cette opportunité de pouvoir excréter des toxines et des déchets issus, notamment, du métabolisme. Malheureusement, ce phénomène va provoquer, dans la plupart des cas, un inconfort certain. D’autant plus, si vous êtes concerné(e) comme de plus en plus de personnes aujourd’hui, par Lire la suite…

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Hygiène de vie

Anxiété chronique : une autre cause possible ?

  L’anxiété chronique est devenue l’un des maux majeurs de notre époque dans nos sociétés occidentales. Ce trouble est moins palpable que le mal de dos dans la mesure où les personnes qui en souffrent sont moins enclines à le déclarer. En effet, dans un monde où priment l’efficacité et la performance, l’anxiété chronique est mal admise car considérée comme une faiblesse. D’autant plus qu’il est fréquent d’entendre dire que ses causes se trouvent “dans Lire la suite…

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Hygiène de vie

L’exercice physique selon l’approche hygionomiste (2/2)

  Au cours de la première partie consacrée à l’étude de l’exercice physique selon l’approche hygionomiste, nous avons abordé en détail les raisons pour lesquelles l’exercice physique procure des bienfaits à l’organisme donc à la santé. Après nous être penché sur les quatre premières qualités de la valeur physique, nous allons aujourd’hui évoquer les six autres qualités qui la composent mais également la manière dont on peut développer et améliorer un certain nombre de critères Lire la suite…

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Hygiène de vie

L’exercice physique selon l’approche hygionomiste (1/2)

  L’exercice physique fait partie des facteurs naturels permettant la régénération et le retour à la santé. Il admet de nombreuses vertus et permet d’aboutir à une bonne condition physique générale, d’améliorer la condition cardio-vasculaire en vue de se protéger justement contre les maladies cardio-vasculaires, mais aussi de prévenir la survenue de certains cancers (sein chez la femme, prostate chez l’homme), de réduire le risque de diabète et de stabiliser la glycémie, de réguler la Lire la suite…

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Alimentation

Quatre carences d’importance majeure à mieux considérer

  Depuis quelques années maintenant, on peut lire ou entendre parler du caractère crucial des carences en vitamine C et D ainsi qu’en magnésium. Il est facile de trouver de nombreuses ressources à ce sujet et on peut constater en effet que ces trois nutriments admettent un rôle de premier ordre pour l’organisme et la pleine santé. De plus, ces carences sont extrêmement répandues et toucheraient la grande majorité de la population. Cependant, existe-t-il d’autres Lire la suite…

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Alimentation

Pourquoi le régime anti candida ne fonctionne pas suffisamment…

  La candidose (prolifération du Candida Albicans) est un trouble récurrent dans nos sociétés occidentales à tel point que l’on considère qu’ un tiers des populations occidentales serait concerné. Il existe divers moyens de réussir à contenir la prolifération du Candida Albicans (il n’est pas possible de s’en débarrasser définitivement puisqu’il est naturellement présent dans l’organisme, mais on peut réguler sa présence et atténuer les symptômes qu’il engendre) avec l’utilisation de fongicides (le Candida est Lire la suite…

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Articles populaires

Eau de mer, plasma de Quinton : quels réels bienfaits ?

  “La cellule vit dans l’organisme animal comme le poisson dans les eaux, elle se trouve dans un véritable aquarium à l’intérieur de notre corps” précisait René Quinton, physiologiste et biologiste français, qui mit au point le plasma de Quinton. Qu’est-ce exactement que le plasma de Quinton ? Des similitudes entre plasma humain et plasma de Quinton mais lesquelles précisément ? Quelles sont ses propriétés et vertus ? Pour qui et dans quel cas le Lire la suite…

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Alimentation

Œufs, cholestérol et santé : mise au point !

  Vous refusez de manger des œufs parce que vous avez du cholestérol ? Et vous considérez que c’est justifié parce que le cholestérol serait, comme on le rabâche, un des principaux périls pour la santé ? À ce sujet, le cholestérol ne fait-il pas partie des principales raisons qui motivent une visite chez le médecin ? Les œufs seraient donc une sorte d’aliment neutre apportant autant de bienfaits que de méfaits. Qu’en est-il réellement Lire la suite…

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