Alimentation

Différences entre huile de coco vierge et raffinée

  L’huile de coco connaît un succès toujours croissant depuis une décennie. Personnellement, j’en suis fan et en utilise régulièrement tant ses vertus pour la santé sont favorables. Non seulement elle contient des graisses saturées d’excellente qualité (les fameux triglycérides à chaînes moyennes) mais elle est aussi parfaitement adaptée à Lire la suite…

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Alimentation

De la bonne santé des reins

La santé est un état que nous prenons parfois pour acquis. Nous savons qu’un régime alimentaire sain, suffisamment de repos, suffisamment d’exercice physique régulier, avoir des petits plaisirs et avoir des interactions sociales sont essentiels à notre bien-être. Mais pouvons-nous aller un peu plus loin et nous pencher sur les Lire la suite…

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