Les principaux organes permettant une désintoxication du corps sont le foie, le côlon et les reins. Ils ont pour rôle de filtrer le sang et d’éliminer les déchets toxiques de l’organisme. Très sollicités, ils sont amenés à traiter une forte charge de toxines que nous inhalons à chaque respiration, ingérons à chaque repas.

Les reins contribuent à maintenir l’équilibre de l’organisme. Quand ils fonctionnent à un niveau optimal, les bénéfices sur la santé s’en ressentent : votre teint est clair, votre poids idéal, vous vous sentez énergique et en bonne santé.

Lorsque les reins fonctionnent mal, cela se manifeste habituellement de l’une des façons suivantes :

-Vous vous sentez fatigué(e) et disposez de peu d’énergie.
-Votre teint est terne, vous développez des éruptions cutanées, de l’eczéma ou de l’acné
-Vous ressentez de la douleur au niveau de vos reins, en particulier après avoir mangé des aliments transformés
-Vous avez des sautes d’humeur et ressentez comme un déséquilibre hormonal
-Vous prenez du poids
-Vous faites de la rétention d’eau
-Vous rencontrez des problèmes de vessie ou des infections urinaires

 

4 recettes de jus détox des reins

 

Si vous éprouvez certains de ces symptômes, votre corps vous dit qu’il est temps de prendre une période de repos et d’appuyer sur le bouton de réinitialisation. Un nettoyage et un drainage de l’organisme pourraient être un pas dans la bonne direction. Rien de nouveau sous le soleil dans le sens où les anciens observaient des périodes de purification à des fins de santé et la plupart des religions incluent le nettoyage corporel interne dans leur calendrier spirituel.
Ainsi, offrir une pause à vos reins fait sens et voici quatre recettes de jus visant à une désintoxication rénale en vue d’obtenir un retour à l’équilibre.

 

Déluge de pastèque

Pour ce jus, mixez ensemble l’équivalent de deux mugs de pastèque ainsi qu’un citron pelé. La pastèque contient 92 % d’eau et est également une bonne source de potassium, ce qui peut aider à dissoudre les petits calculs rénaux.

 

Le pouvoir des trois

Mixez ensemble une demi-betterave, un concombre et trois carottes. Les betteraves aident à traiter les toxines et permettent en outre une régénération des globules rouges. Les carottes et les concombres vont soutenir les reins dans l’expulsion de l’acide urique qui est connu pour causer des calculs rénaux. Ce jus vous apportera un coup de pouce nutritionnel et est parfait si vous souhaitez faire un jeûne à base de jus.

 

Délice de radis

Il est préférable pour ce jus d’utiliser un extracteur. Faites passer l’équivalent d’un mug de radis, un mug de chou, une tige de céleri et une pomme. Les radis désintoxiquent vos reins, votre foie et votre vésicule biliaire. Ils sont anti-inflammatoires, bactéricides et antifongiques. Si vous souffrez de calculs rénaux, le jus de radis aidera à les dissoudre en petits morceaux pouvant passer à travers l’urètre.

 

Vinaigre de cidre bio et cranberries

Mélangez un quart de mug de jus de cranberries non sucré pur avec deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre bio dans de l’eau avec un peu de miel. Les Cranberries aident à éliminer les bactéries et les toxines au sein de l’appareil urinaire et le vinaigre de cidre à prévenir la formation de calculs rénaux grâce à l’acide malique qu’il contient.

 

 

4 recettes de jus détox des reins
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