Plantes & compléments alimentaires


Renforcer le système immunitaire des enfants

Renforcer le système immunitaire des enfants

  Tout comme celui d’un adulte, le système immunitaire d’un enfant lutte (entre autres) contre les micro-organismes pathogènes (générateurs de maladies) tels que les bactéries, les virus, les champignons et les parasites. Tous les enfants sont exposés en permanence à […]

Les nutriments essentiels à la bonne santé du cœur

Les nutriments essentiels à la bonne santé du cœur

  Chaque jour de votre vie, votre cœur bat en moyenne 80.000 fois, ce qui est considérable et c’est dire à quel point le rôle du cœur est central pour l’organisme humain. Pour qu’il puisse continuer à battre joyeusement et […]

Arrêter de fumer naturellement

Arrêter de fumer naturellement

  Chacun sait que fumer est mauvais pour la santé. Pour certaines personnes, cesser de fumer est une des choses les plus difficiles à réaliser qu’il soit. La nicotine, substance qui vous maintient dans le tabagisme, est très addictive et […]

10 herbes à tisanes à avoir en réserve

10 herbes à tisanes à avoir en réserve

  Quoi de plus réconfortant que de tenir, lorsqu’on est malade, une tasse fumante de tisane dans ses mains diffusant de la vapeur parfumée qui vous réchauffe le visage. Vous vous sentez déjà mieux… Que vous ayez la chance de […]

De la bonne santé de la thyroïde

De la bonne santé de la thyroïde

  La thyroïde est une petite glande en forme de papillon qui est localisée à la base du cou. Comme toute glande, elle produit des hormones dont les fonctions consistent à réguler des processus métaboliques de premier ordre dans tout […]

Grossesse et approche naturopathique

Grossesse et approche naturopathique

  Félicitations pour votre grossesse et cette belle aventure de la maternité qui s’annonce ! Il s’agit là d’un beau moment dans votre vie : émotion, excitation, appréhension, curiosité et intrigue sont généralement au rendez-vous. Si vous souhaitez améliorer votre […]

Stress, insomnie : trop de cortisol ?

Stress, insomnie trop de cortisol

  Un haut niveau de stress conduit irrémédiablement à une élévation des niveaux de cortisol. Le cortisol fait partie des stéroïdes qui sont des hormones produites à partir du cholestérol. Il est produit dans la partie dénommée cortico-surrénale, au niveau […]

De la bonne santé des reins

De la bonne santé des reins

La santé est un état que nous prenons parfois pour acquis. Nous savons qu’un régime alimentaire sain, suffisamment de repos, suffisamment d’exercice physique régulier, avoir des petits plaisirs et avoir des interactions sociales sont essentiels à notre bien-être. Mais pouvons-nous […]

 

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