Alimentation


Renforcer le système immunitaire des enfants

Renforcer le système immunitaire des enfants

  Tout comme celui d’un adulte, le système immunitaire d’un enfant lutte (entre autres) contre les micro-organismes pathogènes (générateurs de maladies) tels que les bactéries, les virus, les champignons et les parasites. Tous les enfants sont exposés en permanence à […]

Les nutriments essentiels à la bonne santé du cœur

Les nutriments essentiels à la bonne santé du cœur

  Chaque jour de votre vie, votre cœur bat en moyenne 80.000 fois, ce qui est considérable et c’est dire à quel point le rôle du cœur est central pour l’organisme humain. Pour qu’il puisse continuer à battre joyeusement et […]

Les aliments santé du printemps

Les aliments santé du printemps

  Le printemps est une période de renouveau qui laisse derrière lui les jours plus sombres et plus froids de l’hiver pour laisser place aux beaux jours et aux aliments nouveaux. Contrairement à l’hiver qui nous propose essentiellement des légumes […]

Le potassium : un minéral insuffisamment considéré

Le potassium un minéral insuffisamment considéré

  Le potassium ne bénéficie malheureusement pas de la même considération que le calcium ou encore le magnésium et c’est préjudiciable tant il détermine la pleine santé. En effet, il joue un rôle crucial dans la santé du cœur, la […]

5 astuces pour réduire les reflux acides

5 astuces pour réduire les reflux acides

  Si vous êtes sujet(te) aux reflux acides (ou reflux gastro-œsophagien – RGO), je vous propose aujourd’hui cinq astuces au naturel qui devraient vous aider à apaiser les brûlures d’estomac et réduire ces reflux acides.     Pourquoi les médicaments […]

Ces fruits bons pour le cerveau

Ces fruits bons pour le cerveau

  On parle souvent des supers aliments (exemple la spiruline) pour tous les bienfaits qu’ils apportent mais on parle moins fréquemment des « simples » fruits favorables à la santé. Aujourd’hui, je vous présente des fruits contenant des nutriments spécifiques de la […]

10 signes indiquant une possible anémie

10 signes indiquant une possible anémie

  L’anémie est une maladie dans laquelle le sang admet un nombre insuffisant de globules rouges sains et adéquats. Pour rappel, les globules rouges ont pour rôle de transporter l’oxygène vers les tissus du corps. L’anémie la plus courante est […]

La naturopathie et les hommes

La naturopathie et les hommes

  Pourquoi les hommes se sentiraient-ils moins concernés ? Je pose la question plutôt que d’apporter une réponse. Je vais quand même le faire mais l’avis que je vais vous livrer ne tient qu’à moi… En effet, je constate que […]

 

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